Accompagnement en santé naturelle & préventive
Conseils en nutrition & gestion du stress
1er, 2 & 3 avril 2022
STAGE YOGA, MÉDITATION & CUISINE DÉTOX
spécial détox du foie & douleurs chroniques du dos
Apprendre à pratiquer des exercices de yoga qui aident à soulager les problèmes chroniques de dos, méditer pour retrouver plus de sérénité et de clame intérieur, comprendre les bases de la détox du foie et apprendre à cuisiner des recettes détox pour le chouchouter, le tout dans un magnifique lieu situé entre Rennes & Dinan, le domaine de Trémagouët (Québriac, 35190). www.domainedetremagouet.com
Programme :
– Exposé » Comprendre les bases de la détox du foie »
– 3h de pratique par jour : yoga, méditation, respiration…
– Hammam, piscine intérieure chauffée, jardin arboré
– Possibilité de loger sur place
– Shiatsu du dos : 1 soin de 30 min.
Tarifs :
(repas, ateliers, pratiques, une séance de shiatsu + accès piscine et hammam)
- Avec les 2 nuits
380 euros (chambres partagées)
410 euros (chambres individuelles)
Sans les 2 nuits
330 euros
Information / réservation :
Sébastien Place : 06 68 55 95 80 / place.bienetre@gmail.com
Inscription validée après réception du bulletin d’inscription et des arrhes (100 euros).
Week-end Détox & Yoga proposé par Sébastien Place (Naturopathe, formateur et praticien Shiatsu) en collaboration avec Caroline BIDAULT (Professeur de Yoga, formatrice) www.yoga-caro.com
Livre
VEGAN ET EN BONNE SANTÉ
Comprendre les fondamentaux d'une transition végétalienne réussie.
Le compagnon utile et complet pour vous guider sur le chemin du végétalisme.
Sébastien PLACE, Éditions Grancher, 2020, 240 p., 22 euros
Un guide pratique pour accompagner le passage vers une alimentation végane, éclairé par la vision de la naturopathie. Les bénéfices santé de ce régime végétale, études à l’appui, sont mis en avant, accompagnés de conseils nutritionnels pour éviter les carences et les mauvaises pratiques, notamment à l’aide de compléments alimentaires et d’exemples de menus sur une semaine.
En savoir plus :