SAMEDI 20 et DIMANCHE 21 NOVEMBRE 2021

WEEK-END DÉTOX, DÉTENTE & YOGA

SE RESSOURCER LE TEMPS D'UN WEEK-END ET APPRENDRE À PRATIQUER LE YOGA, LA MÉDITATION ET LA CUISINE DÉTOX DANS UN MAGNIFIQUE LIEU SITUÉ ENTRE RENNES & DINAN, LE DOMAINE DE TRÉMAGOUËT (QUÉBRIAC, 35190).

www.domainedetremagouet.com

Programme :

– Exposé « Les piliers de l’alimentation saine »

– 3h de pratique par jour : yoga vitalité, yoga relaxation, méditation, respiration…

– Hammam, piscine intérieure chauffée, jardin arboré

– Possibilité de loger sur place

– Shiatsu sur demande (en supplément)

TARIFS 

(repas, ateliers, pratiques et accès à la piscine et au hammam)

Avec la nuit du samedi
 

– 310 euros (chambres partagées)

– 350 euros (chambres individuelles)

 

Sans la nuit du samedi

– 280 euros

Inscriptions et informations :

Sébastien Place : 06 68 55 95 80 / place.bienetre@gmail.com

Inscription validée après réception du bulletin d’inscription et des arrhes (85 euros).

 

Week-end Détox & Yoga proposé par Sébastien Place (Naturopathe, formateur et praticien Shiatsu) en collaboration avec Caroline BIDAULT (Professeur de Yoga, formatrice) www.yoga-caro.com

Livre

VEGAN ET EN BONNE SANTÉ

Comprendre les fondamentaux d'une transition végétalienne réussie.
Le compagnon utile et complet pour vous guider sur le chemin du végétalisme.

Sébastien PLACE, Éditions Grancher, 2020, 240 p., 22 euros

Un guide pratique pour accompagner le passage vers une alimentation végane, éclairé par la vision de la naturopathie. Les bénéfices santé de ce régime végétale, études à l’appui, sont mis en avant, accompagnés de conseils nutritionnels pour éviter les carences et les mauvaises pratiques, notamment à l’aide de compléments alimentaires et d’exemples de menus sur une semaine.

En savoir plus  :