Un accompagnement personnalisé
pour être acteur de sa santé
SAMEDI 20 et DIMANCHE 21 NOVEMBRE 2021
WEEK-END DÉTOX, DÉTENTE & YOGA
SE RESSOURCER LE TEMPS D'UN WEEK-END ET APPRENDRE À PRATIQUER LE YOGA, LA MÉDITATION ET LA CUISINE DÉTOX DANS UN MAGNIFIQUE LIEU SITUÉ ENTRE RENNES & DINAN, LE DOMAINE DE TRÉMAGOUËT (QUÉBRIAC, 35190).
www.domainedetremagouet.com
Programme :
– Exposé « Les piliers de l’alimentation saine »
– 3h de pratique par jour : yoga vitalité, yoga relaxation, méditation, respiration…
– Hammam, piscine intérieure chauffée, jardin arboré
– Possibilité de loger sur place
– Shiatsu sur demande (en supplément)
TARIFS
(repas, ateliers, pratiques et accès à la piscine et au hammam)
Avec la nuit du samedi
– 310 euros (chambres partagées)
– 350 euros (chambres individuelles)
Sans la nuit du samedi
– 280 euros
Inscriptions et informations :
Sébastien Place : 06 68 55 95 80 / place.bienetre@gmail.com
Inscription validée après réception du bulletin d’inscription et des arrhes (85 euros).
Week-end Détox & Yoga proposé par Sébastien Place (Naturopathe, formateur et praticien Shiatsu) en collaboration avec Caroline BIDAULT (Professeur de Yoga, formatrice) www.yoga-caro.com
Livre
VEGAN ET EN BONNE SANTÉ
Comprendre les fondamentaux d'une transition végétalienne réussie.
Le compagnon utile et complet pour vous guider sur le chemin du végétalisme.
Sébastien PLACE, Éditions Grancher, 2020, 240 p., 22 euros
Un guide pratique pour accompagner le passage vers une alimentation végane, éclairé par la vision de la naturopathie. Les bénéfices santé de ce régime végétale, études à l’appui, sont mis en avant, accompagnés de conseils nutritionnels pour éviter les carences et les mauvaises pratiques, notamment à l’aide de compléments alimentaires et d’exemples de menus sur une semaine.
En savoir plus :