Conseil & Formation en Santé globale
Expert en Nutrition & Cure détox
Séance de Shiatsu & Massage bien-être
Pourquoi la santé est votre bien le plus précieux?
C’est bien souvent lorsque l’on rencontre un problème de santé que l’on prend conscience que tant de choses dépendent de notre état de santé : notre équilibre intérieur, notre optimisme, notre capacité à être heureux, à conduire notre vie comme nous le souhaitons, à travailler et se projeter dans l’avenir…
La science fait aujourd’hui un constat sans appel : notre hérédité n’est responsable que de 30% dans la survenue d’une maladie, notre mode de vie est donc responsable pour 70% dans l’apparition d’une maladie chronique ou métabolique notamment.
Etre en bonne santé revient ainsi à devenir davantage acteur de sa santé. En s’adaptant à son environnement et en faisant les bons choix au quotidien, on ralentit la dégradation de notre santé et on réduit le risque d’apparition de nombreuses maladies. C’est lorsque l’on prend conscience que nous avons tous un libre arbitre et des choix à faire que la naturopathie et sa vision de la santé holistique prennent tout leur sens
LA NATUROPATHIE
Une approche globale complémentaire pour optimiser son capital santé et se reconnecter à soi
La santé ne peut se résumer à l’absence de maladie, et l’on peut ressentir un mal être profond ou avoir un problème chronique de santé : fatigue, inflammation, immunité, allergies, troubles digestifs, migraines, douleur, surpoids, perte de repères, stress/anxiété, sommeil… et ne pas réussir à trouver de solutions satisfaisantes ou durables avec la médecine conventionnelle.
Notre santé dépend d’un mode de vie équilibré, d’une alimentation saine et personnalisée, d’une activité physique suffisante et adaptée, d’une gestion du stress efficace ou encore d’un microbiote intestinal riche et varié.
La naturopathie a toute sa place au côté de la médecine conventionnelle car ces deux approches sont complémentaires. Et même si elle n’est pas officiellement reconnue en France, les principales techniques qu’elle utilise le sont, publications à l’appui. Le naturopathe ne remplacera jamais le médecin traitant et ne fera jamais de diagnostic. De plus, il ne détournera pas la personne qui le consulte de ses traitements !
BESOIN DE RETROUVER UN ÉQUILIBRE GLOBAL ?
Fort de mon expérience en cabinet depuis 2010, je vous accompagne à votre rythme avec des conseils personnalisés, vers une hygiène de vie globale adaptée à vos besoins. Mon approche est ciblée selon votre objectif, votre mode de vie, votre âge, votre situation médicale ou vos antécédents personnels et familiaux.
Mon rôle est de prendre le temps nécéssaire pour vous écouter, vous expliquer et vous donner des conseils avisés : santé globale (physique, énergétique et émotionnelle), équilibre nutritionnel (programme personnalisé, régime alimentaire, gestion du poids, micro-nutrition…), équilibre fonctionnel (surcharges, carences, capacités d’élimination et de réparation), aroma/phytologie, activité physique adaptée, respiration, techniques manuelles, outils de gestion du stress.
Je vous transmets les clés essentielles pour votre santé, que ce soit pour faire de la prévention afin de vous maintenir en pleine vitalité, ou pour améliorer une probléme de santé chronique avec des besoins spécifiques.
Au-delà d’être écouté(e) et entendu(e), l’objectif est d’installer une dynamique positive dans votre vie et d’apprendre concrètement à prendre soin de vous, pour que vous soyez un acteur remarquable de votre santé.
Actualités
Stages de jeûne 2025 et 2026 en Bretagne
Envie de faire un break et de prendre soin de soi ?
Vous souhaitez être accompagné(e) par des professionnels compétents, experts du jeûne hydrique méthode Buchinger ? Depuis plus de 15 ans, j’encadre des stage de jeûne. Ces séjours uniques sont l’occasion de se ressourcer en profondeur, de se reconnecter à soi-même, de prendre le temps de ralentir et de retrouver de l’énergie. J’ai accompagné à ce jour plus de 1500 personnes dans cette magnifique expérience de transformation qu’est le jeûne holistique (approche Buchinger). Retrouver toutes les dates des stages que j’anime en 2025-26 en collaboration avec le centre Jeûne & Abondance (proche Saint-Malo).
Du 25 octobre au 1er novembre 2025 – Jeûne & randonnée 7 jours
Du 8 au 15 novembre 2025 – Jeûne & Chi Gong 7 jours
Du 28 février au 7 mars 2026
Du 1er au 7 mai 2026
Du 23 au 30 mai 2026
Du 18 au 25 juillet 2026
Du 1er au 8 août 2026
Du 28 août au 2 septembre 2026
Du 7 au 12 septembre 2026
Du 16 au 24 octobre 2026
Pour s’inscrire ou avoir des renseignements :
En savoir plus sur le jeûne ? Voici un article que j’ai rédigé qui répond aux questions les plus fréquentes :
Livre
VEGAN ET EN BONNE SANTÉ
Comprendre les fondamentaux d'une transition végétalienne réussie.
Sébastien PLACE, Éditions Grancher, 2020, 240 p., 22 euros
Un guide pratique pour accompagner le passage vers une alimentation végane équilibrée, éclairé par la vision de la naturopathie. Les bénéfices santé d’une alimentation 100% végétale, études à l’appui, sont mis en avant, accompagnés de conseils nutritionnels et d’exemples de menus sur une semaine afin d’éviter les mauvaises pratiques et de prévenir les carences.
En savoir plus :